Kesä/syysharjoitukset 2025
Helsingin Lumilautailijoiden kesä- ja syysharjoitukset koostuvat viikoittaisesta fysiikkapainotteisesta harjoituksesta sekä noin viikoittain vaihtuvasta lajinomaisesta harjoituksesta, kuten esimerkiksi skeittauksesta.
Herttoniemen Urheilupuisto
Herttoniemen urheilupuistossa ovat viikoittaiset fysiikkapainotteiset harjoitukset, joissa myös pelaillaan erilaisia pallopelejä. Lisäksi teemme syyskaudella yhteislenkkejä herttoniemen urheilupuiston pururadoilla sekä porrastreenejä Myllypuron kuntoportailla.
Laguuni Keilaniemi – Wakeboarding
Laguuni on suuri vesiurheilupuisto. Keilaniemen kelluva elämyskeskus pitää sisällään mm. jättimäisen vesipuiston, kaksi wake-rataa sekä poikkeukselliset melonta- ja SUP-puitteet. Laguunin harjoituksissa pääpaino on Wakessa. Keilaniemestä löytyy kaksi kaapelia. Kahdesta kaapeliradasta Pro-kaapeli on isommalla moottorilla toimiva, hiukan pidempi rata. Pro-radalle on asennettu enemmän hyppyreitä ja reilejä, joita voi halutessaan hyödyntää. Lyhyempi Easy on aloittelijalle ensisijainen valinta, vaikka kaikki voivat huoletta suunnata myös pro-kaapelille. Wake on yksi meidän lajinomaisista harjoituksista.
Trampoliiniharjoittelu
Trampoliini on monipuolinen ja hauska harjoitusmuoto, joka kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, ketteryyttä ja ilmakontrollia – taitoja, jotka ovat erityisen tärkeitä lumilautailussa ja freestyle-lajeissa. Trampoliiniharjoittelu auttaa urheilijoita oppimaan ja hiomaan temppuja turvallisesti ennen niiden viemistä lumeen tai ilmatyynylle.
Skeittaus
Skeittaus on yksi meidän tärkeimmistä lajinomaisista harjoituksista. Käymme skeittaamassa pääkaupunkiseudun eri skeittipuistoissa kesä ja -syyskauden.
Huom!
Valmennukseen osallistuva ei ole vakuutettu Helsingin Lumilautailijoiden puolesta, huolehdittehan että osallistujalla on voimassa oleva lumilautailun kattava vakuutus sekä kesätreenien eri lajejen kattava vakuutus. Osallistuja tai alaikäisen osallistujan huoltaja on vastuussa oikeanlaisen vakuutuksen voimassaolosta.
ILMOITTAUDU KESÄTREENEIHIN TÄÄLLÄ
